Schreibblogade. So ihr Lieben, ich würde sagen, es ist allerhöchste Zeit für mich, mal wieder aus meiner Versenkung aufzutauchen und mich hier mal wieder blicken zu lassen. 2022 war das… Read more #einmaldieabrechnungbitte. →
Das ist nun mittlerweile wirklich sehr sehr sehr sehr lange her. Um genau zu sein…auf den Tag genau vier Monate. Krass. Seitdem ich meinen Blog habe, gab es noch nie… Read more Das pralle Leben. →
Wollmauswuselei. Eine der Fähigkeiten, nein, es ist nicht einfach nur eine Fähigkeit, sondern ein außergewöhnliches Talent, ein wahres Geschenk, ja vielleicht sogar eine Inselbegabung!! Nichts als bewundernswert und ihresgleichen suchend:… Read more Doch. So nah. →
Und weiter geht’s. Durch meinen Artikel über bipolare Störungen und meine Selbsthilfegruppe „Zwischen den Polen“ und den Text zum Comic (illustriert von Sarah Schlüter) in der letzten Ausgabe der KISS… Read more Neue Wege in der Selbsthilfe. →
Erste Liebe. Wenn das mal keine intensive Zeit war. Komme mit dem Verarbeiten kaum hinterher und habe deswegen auch so lange mit einem neuen Artikel auf mich warten lassen. Wie… Read more Mein Platz vor Glück. →
Moin ihr Lieben, lang, lang ist er her, der letzte Blogbeitrag. Obwohl es bei den beiden großen Ereignissen und Projekten, die in den letzten Monaten meine ganze Aufmerksamkeit, Energie und… Read more Von Mensch zu Mensch. →
Apnoe. Wow. Ich glaube, so lange habe ich noch nie Schreibpause gemacht, seitdem ich meinen Blog Ende 2018 gestartet habe. Und falls doch, dann auf jeden Fall schon sehr lange… Read more Stimmig. →
Die Stimmung verläuft momentan nicht bipolar, sondern eher wellenförmig. Es wechseln sich helle Tage der Akzeptanz, Hoffnung und Zuversicht ab mit nicht so wirklich hellen, geprägt von einer bleiernen Lethargie,… Read more Distanz in den Mai. →
Und weiter geht’s: Es sind diverse Rädchen, an denen ich schrauben kann und muss, damit ich in diesen Phasen meinen Weg Richtung Mitte wieder finde. Dazu gehören die konsequente und… Read more Ich dreh am Rad. →
Im Dschungel der Diagnosen – Teil 2 Im Schnitt dauert es aus all diesen Gründen bis zu 10 Jahre (so auch bei mir), bis eine Bipolar-2-Störung richtig diagnostiziert wird, wobei… Read more Was ist der Unterschied zwischen Bipolar-1 und Bipolar-2? →
Im Dschungel der Diagnosen – Teil 1 Bei einer Bipolar-1-Störung wechseln sich depressive und manische Phasen ab. Ausgeprägte Manien können Symptome wie Größenwahn, Realitätsverlust, aber auch Halluzinationen und Wahnvorstellungen mit… Read more Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Bipolar-1 und Bipolar-2? →
In erster Linie bin ich immer einfach erst mal froh, wenn eine depressive Phase wieder vorbei ist. Nachdem ich mich dann ausgiebigst dafür abgefeiert habe, dass ich mich mal wieder… Read more Das entscheide immer noch ich. →
In meinem letzten Post habe ich in erster Linie davon gesprochen, wo die Grenzen bei unseren Angehörigen liegen. Was sie nicht tragen können und sollen. Wofür sie nicht da sind.… Read more Dear friend. →
Gestern habe ich meine Teilnehmer*innen in der letzten Sitzung meines Schreibworkshops einen Klappentext für ihre eigene Biografie schreiben lassen. Eine nicht leichte, aber wunderschöne Aufgabe. Vor allem, weil wir aus… Read more Weil das Licht ist grad so schön. →
Wenn die Hügel nach und nach verschwinden, der Blick endlich wieder Ferne zu finden vermag und Windrad um Windrad tröpfchenweise ins Landschaftsbild sickert. Wenn du um die letzte Kurve auf… Read more Wenn Liebe durch die Stadt geht. →
Alles zu seiner Zeit. Es hat etwas länger gedauert, bis ich mich zum Schreiben dieses Blogartikels durchringen und den dafür nötigen Raum schaffen konnte. Einerseits weil mich mein Schreibworkshop, den… Read more Learn from the worst. →
Heidelberg, Juni 2013. Da ich gerade leider überhaupt keine Zeit für einen neuen Blogartikel habe, weil mein erster Online-Schreibkurs seit letzter Woche in vollem Gange und auch für die Uni… Read more Vom Nirwana der Nüchternheit – Reloaded →
Antidepressiva für Android Vielleicht liegt es daran, dass mein Algorithmus auf dem Handy durch alles zum Thema psychischer Gesundheit und psychischer Erkrankungen, was mich nun mal interessiert und was ich… Read more Man könnte fast meinen →
Jeder für sich Es ist eine Sache, aufgrund von Corona seinen krisensicheren Job vorerst aus dem Home Office ausüben zu müssen. Was, versteht mich bitte nicht falsch, ganz bestimmt diverse… Read more Wo Großhartzigkeit klein geschrieben wird. →
Das verschieb ich mal getrost auf morgen! Ich bin nach langem Überlegen soeben zu dem Schluss gekommen, dass weder der Sauberheitsgrad meines Küchenbodens noch der meiner Ohren kriegsentscheidend für die… Read more Gemeinsam. Nicht einsam. →
Einen Fuß vor den anderen setzen. Schritt für Schritt. Weiter. Immer weiter. Es gibt mittlerweile viele Studien, die belegen, dass regelmäßige Bewegung und Sport bei der Behandlung von Depressionen und… Read more Freiläufer. →
Hirnstürmen. Nachdem ich schon eine ganze Weile am Überlegen bin, über welches Thema ich in meinem nächsten Blogartikel schreiben möchte und irgendwie zwischen Rückkehr in den „Alltag“, wenn wir ihn… Read more Ist es das Wert? →
Interessanterweise habe ich seit Beginn des Jahres zum ersten Mal nicht jede Woche einen Blogartikel hochgeladen. Obwohl ich so viel Zeit habe wie schon lange nicht mehr. Ich muss schmunzeln,… Read more Mit jeder Phase(r) unseres Körpers. →
Alles nur eine Frage der Betrachtung? Mittlerweile kann wohl kaum jemand mehr behaupten, dass das Thema Corona spurlos an ihm vorbei geht. Jeden Tag erreichen uns neue Nachrichten, Beschränkungen, Vorsichtsmaßnahmen.… Read more Blogartikelreihe: Psychisch krank in Zeiten von Corona – Teil 2 →
Wie versprochen kommt hier auch schon das „Corona-Special“! Beim Brainstorming zu diesem Artikel sind mir so viele verschiedene Aspekte eingefallen, über die es sich zu sprechen lohnt, dass ich beschlossen… Read more Blogartikelreihe: Psychisch krank in Zeiten von Corona Teil 1: Soziales Leben →
Ihr Lieben, ohne große Umschweife und ohne die Herausforderungen, Ängste und Sorgen, die der aktuelle Ausnahmezustand für uns ALLE mit sich bringt, wird hier in Kürze ein Artikel erscheinen, der… Read more Corona und psychisch krank – Wie wir uns jetzt selbst helfen und gut für uns sorgen können. →
Kürzlich war es wieder so weit und es wurde anhand von EKG und Blutentnahme mal wieder überprüft, ob mein Körper weiterhin mit der Medikation zurechtkommt, auf die ich nun schon… Read more Viele viele weiße Smarties… →
Erwischt. Auf meinem Handy blinkt eine Push-Nachricht auf, die eine neue E-Mail in meinem Posteingang verkündet. Der Betreff der Nachricht lautet: „Lisa, willst du faul sein oder glücklich?“. Ein Newsletter… Read more Ja, hier is was faul. →
Wie im letzten Artikel versprochen, wird es heute um die Schwierigkeiten gehen, die psychische Erkrankungen nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für deren Angehörige mit sich bringen. Da… Read more An deiner Seite. →
Make a wish Die Liste der guten Wünsche ist lang, sei es zum Geburtstag, zum Start ins neue Jahr oder anderen „wünschenswerten“ Ereignissen in unserem Leben. Da wird gewünscht, was… Read more Damit kann ich arbeiten. →
Und so schnell ist der ganze Spuk auch schon wieder vorbei. Weihnachten und Silvester liegen hinter uns, ein frisch geschlüpftes Jahr vor uns. Irgendwie ist der ganze Kram dieses Mal… Read more plus one. →
Frohe Weihnachten an euch alle! So wenig wie möglich stressen lassen, so viel wie möglich runterkommen, genießen und essen! Ich melde mich 2020 wieder bei euch mit neuen Beiträgen! Frohe… Read more Weihnachten. Zeit für eine kleine kreative Pause. →
Ein attraktives Angebot… …so ein frisches Hirn für nur 39 Euro. Wobei wir mit einem durchschnittlichen Gewicht unseres Gehirns von ungefähr 1400 Gramm mit nur 100 Gramm vermutlich nicht ganz… Read more Pimp my brain →
Das gute Fee Ich liege gerade gemütlich eingekuschelt und entspannt in meinem Bett, lausche entspannter Musik bei entspanntem Kerzenschein, während mir nebenher mindestens genau so entspannt kleine leckere Toffifees um… Read more Ein dunkelbunter Strauß voll Leben. →
Dass öfter mal Nein sagen gesund ist und wir dass ja unbedingt vieeel öfter tun sollten, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Wenn wir es allen Recht machen wollen, blieben wir… Read more Nö. →
Ich sitze frisch geduscht in meinem etwas in die Jahre gekommenen, aber immer noch ausreichend flauschigen Bademantel in meiner Küche. Meine in kuschelige und damals Masche für Masche sorgfältig von… Read more Sets. Wähle deine Welle weise. →
Dieser Text soll keine Hommage an die Etablierung einer generellen Anspruchs- oder Erwartungslosigkeit sein. Ich denke, es ist wichtig und richtig, dass wir Menschen Ansprüche haben. Und Erwartungen. Während ich… Read more Erwart doch einfach mal ab! →
Freitagabend. Ein wunderschöner und erlebnisreicher Tag liegt hinter mir. Einer der ersten richtigen Sommertage. Das erste mal beinfrei dieses Jahr. Ich war mit dem Hund einmal durch die halbe Stadt… Read more In bester Gesellschaft. →
So sehr wir uns auch manchmal in Kontakt mit uns selbst und in unserer Mitte fühlen mögen, es gibt Dinge, die von einem auf den anderen Moment wie ein Wirbelsturm… Read more Back on track? →
Sonntag morgen, 7:07 Uhr, Bahnhof Altona Es ist 7:07 Uhr, als der Zug in Altona den Bahnhof verlässt und meine Freundin wieder zurück in Richtung Heimat bringt. Es waren wunderschöne… Read more „Einfach“ nur gut. →
Vom Karma wussten wir das ja schon. Ich glaube fest daran, dass das, was wir ausstrahlen, eine sehr große Wirkung auf die Dinge und Menschen hat, die uns begegnen. Ja,… Read more Aura is a bitch, too. →
Moin zu unseren Ängsten.Moin zu unseren Sorgen.Moin zu unseren Zweifeln.Moin zu unserer Traurigkeit.Moin zu unserer Wut. Kurz: Moin zu allem, was unsere Gefühlswelt neben all unseren positiven Empfindungen eben auch… Read more Moin, Moin! →
Abgesehen davon, dass ich den Roman nie sexy fand. Nicht mal ansatzweise. Ich hatte mit der deutschen Version angefangen und war schockiert von diesem literarischen Desaster. „Sex and the City“… Read more Shades of Grey muss nicht sexy sein. →
Auch 2019 wird wieder kein Hoch und kein Tief ausgelassen! Steigt ein und begleitet mich ein Stück auf meiner Berg-und Talfahrt, wenn ihr möchtet. Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr… Read more Neues Jahr, neue Fahrt! →
Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch: „Home is where your heart is“ – Heimat ist dort, wo dein Herz ist. Ob als hübscher Druck auf der Fußmatte, unser Lieblingskaffeetasse, in… Read more Ist Heimat wirklich dort, wo dein Herz ist? →
Tanz zwischen den Polen 